Comment ça se passe ?
Le déroulé d’une séance (+ / - 1 heure)
Chacune de mes séances suit un schéma bien défini pour garantir un processus thérapeutique efficace et cohérent. Voici un aperçu de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de nos rencontres :
Compréhension de la problématique
psychologyLes premières minutes sont consacrées à discuter de la problématique que vous souhaitez aborder. Nous échangeons sur les aspects de votre vie quotidienne liés à cette problématique afin d'obtenir une vision complète de votre situation. C’est durant cette étape que je vous présenterai l’hypnose et ce à quoi elle peut servir dans votre cas.
Phase d’induction hypnothérapeutique
group_workEnsuite, je vous propose les approches thérapeutiques que l'hypnose peut offrir pour traiter cette problématique spécifique. Nous discutons des techniques et des stratégies que nous pouvons utiliser pour atteindre vos objectifs et c’est à ce moment-là que l’hypnose fera son apparition. Notez qu’il n’est pas toujours nécessaire de fermer les yeux pour vivre un état d’hypnose puissant !
Mise en état de transe hypnotique
bedtimeAvec votre accord, nous entamons le processus pour induire un état de transe hypnotique et pour l’approfondir. Cela vous permet de plonger dans un état de conscience modifié où le travail thérapeutique peut se dérouler de manière inconsciente, toujours en étant pleinement conscient(e) de ce qui se passe dans votre être intérieur.
Phase de réveil
sunnyAprès la thérapie, nous procédons à la phase de réveil pour que vous puissiez retrouver progressivement un état de conscience ordinaire. Cela se fait en douceur, vous permettant de vous sentir à l'aise et éveillé(e).
Débriefing de séance
compare_arrowsParfois, nous prenons le temps de discuter de votre expérience pendant la séance, de clarifier les points abordés et de répondre à toutes les questions que vous pourriez avoir. Comme l'expérience vécue peut également être purement personnelle, il revient au patient de décider si oui ou non il souhaite faire un retour d'dxpérience.
Chaque séance dure environ une heure et suit ce déroulement cohérent pour assurer un processus thérapeutique optimal et adapté à vos besoins au fil du temps.
Les lieux d'action
En tant qu'hypnothérapeute, je mets un point d'honneur à vous offrir un environnement propice à votre bien-être et à votre relaxation pendant nos séances. Pour répondre au mieux à vos besoins et à vos préférences, je vous propose trois options de lieux de rendez-vous, chacun avec ses propres particularités.
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Chez vous, au domicile
Parfois, le confort et la familiarité de votre propre espace peuvent être extrêmement rassurants et favorables à un travail thérapeutique efficace. Je suis disponible pour me rendre à votre domicile, où nous pourrons aménager un endroit calme, équipé d'un fauteuil confortable, pour que vous vous sentiez à l'aise et détendu(e) pendant la séance. Il est essentiel que vous ne soyez pas perturbé(e) pendant la séance, afin de maximiser les bénéfices de la thérapie.
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En cabinet
Pour ceux qui préfèrent un environnement professionnel et neutre, je propose également des séances dans un cabinet que je loue dans le centre de Barcelone. Vous serez accueilli(e) dans un espace dédié à la détente et au bien-être, où vous pourrez vous sentir en sécurité pour explorer les profondeurs de votre esprit et travailler sur vos objectifs de manière efficace.
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En vidéo-consultation
Si vous préférez la flexibilité et la commodité, ou si vous n'êtes pas basé(e) à Barcelone, je propose des séances en ligne via vidéo-consultation (via Zoom ou Google Meet). Tout ce dont vous aurez besoin est une webcam depuis votre ordinateur ou votre téléphone portable, ainsi qu'une connexion Internet stable. Dans un environnement calme et confortable de votre choix, équipé(e) d'un casque et d'écouteurs pour une immersion maximale, nous pourrons mener nos séances avec la même qualité et la même efficacité que si nous étions en personne.
Quel que soit l'endroit que vous choisissez, je m'engage à vous offrir un accompagnement thérapeutique personnalisé et de qualité, pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être et de développement personnel.
N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos préférences et convenir du lieu de rendez-vous qui vous convient le mieux.
Vos avis sur les séances
Thomas Fromaget
Rda. de Sant Pere, 11, 1º-1ª,
L'Eixample, 08010 Barcelona
+(34) 615 761 675
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